Después de cualquier procedimiento dental, seguir todas las instrucciones posteriores al procedimiento es clave para una mejor recuperación. Esto incluye qué comer después de una extracción dental. Durante los primeros días, elige alimentos blandos que requieran masticar poco o nada, como yogur, puré de manzana, puré de papas, huevos revueltos y sopas cremosas.
Como Dentista de Emeryville Con más de 25 años de experiencia, la Dra. Rose Magno ha estado brindando apoyo a los pacientes a lo largo de todo el proceso de extracción dental. Durante tu consulta, ella te recomendará qué alimentos comer después de tu extracción dental.
Qué comer después de una extracción dental
Inmediatamente después de una extracción dental, se forma un coágulo de sangre en la cavidad y el cuerpo inicia las primeras etapas de la cicatrización. Sigue las instrucciones del Dr. Magno sobre cuándo puedes empezar a comer después de la extracción. Ten cuidado mientras aún tengas la boca adormecida, ya que podrías morderte accidentalmente el labio, la mejilla o la lengua.
Durante las primeras 24 a 48 horas, evita molestar esa zona, ya que se encuentra en su etapa de cicatrización más delicada. No obstante, debes comer para que tu cuerpo cuente con los recursos necesarios para favorecer la cicatrización. Durante este tiempo, debes consumir alimentos de textura suave que sean fáciles de tragar sin molestar la zona de la extracción. A continuación te presentamos algunos ejemplos de alimentos que debes consumir durante los primeros días después de una extracción:
- Yogur sin semillas, granola ni trozos de fruta
- Puré de manzana o puré de plátano
- Puré de papas
- Sopa o caldo suave y licuado, enfriado hasta que esté tibio
- Pudín o crema pastelera
- Batidos sin semillas (usa una cuchara o bébelos de un vaso, no con una pajita)
- Huevos revueltos blandos, si te resulta cómodo masticarlos
El pudín y el helado pueden formar parte de tu dieta de alimentos blandos, pero asegúrate de incluir también proteínas y otros nutrientes. Las proteínas favorecen la cicatrización de las heridas, por lo que opciones como el yogur griego, los huevos revueltos y el requesón pueden ayudarte a mantener una dieta nutritiva mientras se recupera tu boca. Bebe agua con regularidad para mantenerte hidratado.
Qué comer después de una extracción dental mientras se cura la boca
A medida que las molestias vayan disminuyendo, puedes ir incorporando poco a poco alimentos que requieran una masticación suave. Pero ten en cuenta que, en esta etapa, la cavidad alveolar aún se está curando. A continuación te presentamos algunos ejemplos de alimentos blandos que son una buena opción mientras vas incorporando lentamente alimentos más firmes:
- Pasta bien cocida o macarrones con queso
- Avena, enfriada antes de comerla
- Queso cottage
- Verduras cocidas hasta que estén tiernas
- Pollo jugoso y finamente desmenuzado, si te resulta cómodo masticarlo
No existe un plazo fijo para volver a tu dieta habitual. Después de la cirugía de muelas del juicio, es posible que necesites comer alimentos blandos durante tres a siete días. Adapta el proceso según cómo te sientas y las instrucciones específicas de cuidados posteriores del Dr. Magno.
Además, ten en cuenta cómo comes, no solo qué comes. Toma bocados pequeños y, cuando sea posible, mastica del lado opuesto de la boca. Incluso los alimentos blandos pueden irritar el sitio de la extracción si masticas directamente sobre él. Si te resulta incómodo masticar, elige alimentos más suaves que requieran menos esfuerzo.
Qué hay que evitar después de una extracción dental
Mientras tu cuerpo se recupera de una extracción, evita ciertos alimentos y actividades. No consumas los siguientes alimentos:
- Alimentos duros o crujientes, como las papas fritas, las palomitas de maíz, las nueces y la granola
- Alimentos pegajosos o masticables, como el caramelo y el chicle
- Semillas y pequeñas partículas de comida que podrían llegar a la cavidad dental
- Alimentos y bebidas muy calientes
- Alimentos picantes o ácidos, si causan escozor o irritan la zona
Evita beber con popote durante el período inicial de recuperación. En su lugar, bebe a sorbos de una taza o usa una cuchara.
No te enjuagues la boca, no hagas gárgaras ni escupas con fuerza durante las primeras 24 horas, ya que esto podría alterar el coágulo de sangre. Pasadas las 24 horas, comienza a enjuagarte suavemente con agua salada tibia, siguiendo las instrucciones del Dr. Magno. También debes evitar fumar o beber alcohol durante la primera etapa de la recuperación.
Cuándo comunicarse con el Dr. Magno después de una extracción
Es normal sentir algo de molestia después de una extracción, pero ciertos síntomas pueden indicar que necesitas un visita dental de urgencia.
Mientras te recuperas después de una extracción, comunícate con el Dr. Magno si la hemorragia persiste a pesar de haber aplicado presión firme con una gasa, si el dolor es intenso o empeora después de haber mejorado inicialmente, o si la hinchazón sigue aumentando después de los primeros días. Si tienes dificultad para respirar o tragar, o si tienes una hemorragia intensa que no se detiene, buscar atención de emergencia.
Envía un mensaje de texto o llama para una consulta a un precio accesible
Después de una extracción, seguir las pautas alimenticias adecuadas puede ayudar a que la cicatrización sea óptima. Cuando la Dra. Magno te atienda, te explicará qué debes comer después de una extracción dental según tu plan de tratamiento y te ayudará a sentirte preparado para la recuperación.
Envíe un mensaje de texto o llame al Dr. Magno al 510-591-0091 para programar una consulta a un precio accesible.
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